Course longue Régularité Cycle 3

lundi 26 octobre 2009
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Le challenge "COURSE LONGUE - REGULARITE " est mis en place avec les Services des Sports des villes concernées, les enseignants et est co-organisé par des élèves (Identification d’une classe pour chaque rencontre) avec l’aide éventuelle de parents animateurs.

Les modalités pratiques seront précisées au retour des vacances de Toussaint.

But :

- Courir sur 1200 ou 1600 m (3 ou 4 boucles) le plus régulièrement possible dans le temps le plus court

Il s’agit de finaliser une U.A de la course longue après un quantitatif et qualitatif de pratique (8 à 12 séances minimum) : évaluation initiale pour ensuite développer le potentiel aérobie des élèves (gestion de l’hétérogénéité) - courses à différentes allures - construction de la régularité de l’allure vers l’amélioration de la performance - …)

Principes généraux :

- chaque classe inscrit au moins une équipe de 4 garçons, une équipe de 4 filles, une équipe mixte de 4 élèves

- le brevet d’endurance est réservé à un nombre limité d’élèves, selon les capacités individuelles

Dates arrêtées :
- sur Beuvrages : jeudi 03/12/09 journée,
- sur Anzin : lundi 07/12/09 journée,
- Sur Wallers : jeudi 21/01/10 après-midi

Voir rubrique "EPS" du site, documents relatifs à la "Course longue" au cycle 3.

Prendre contact pour le repérage d’une boucle de 200 ou 400 m au sein de l’enceinte de l’école ou à proximité pour la mise en place des séances (mesure à partir d’un odomètre)

Documents supports à télécharger ci-dessous.


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